Всем доброго дня и отличного настроения! 🙂

Недавно вернулся из Карелии, где всей командой провели мастер-класс «Возрождение Природного Голоса», а заодно, замечательно отдохнули в компании лучших людей со всей России и ближних стран. 🙂

Вот пара интересных записей ДО и ПОСЛЕ:

Учтите, что это всего за 3 полных дня занятий. 🙂 Из шести дней мастер-класса — два дня ушло на дорогу, и один день — на экскурсию в Кижи. 🙂

Кроме возрождения природного голоса, мы делали друг другу тайский массаж (некоторым это вообще понравилось больше всего), парились в бане, купались в Онеге, катались на лошадях, пели песни, танцевали народные танцы, пили парное молоко, кушали чернику с кустов, ездили в Кижи — в общем, программа была очень насыщенная! 🙂 Погода стояла солнечная и теплая, как в сказке! 🙂

А перед обедом и перед ужином — мы делали небольшой комплекс упражнений для глаз! Он занимает всего 5 минут, но зато, дает отличный эффект! Я лично ощутил, как за эти 5 дней, прожитые в Карелии, мои глаза здорово отдохнули (конечно, без компьютера!!), и зрение стало более четким! 🙂

Мечтаю когда-нибудь организовать 40-дневный мастер-класс! Чтобы люди отдохнули вдали от цивилизации, без интернета, компьютеров, мобильной связи. И желательно, без света. 🙂 Вот тогда не только голос станет природный, и зрение восстановится, и мозги отдохнут, да и вообще, я еще не до конца представляю какой эффект может случиться от такого! 🙂

Ну а сегодня, я подготовил для Вас видео с упражнениями для глаз. Именно такие упражнения мы и делали. Поделайте и Вы, а потом, напишите о результатах!

По 4-му упражнению — забыл сказать, что кроме затылка — можно смотреть на мир ЛЮБЫМ органом, внешним или внутренним — без разницы. 🙂 Вплоть до стоп. 🙂 Можно смотреть печенью, к примеру. Или, солнечным сплетением. Глаза при этом просто открыты, как окна! И они не ищут ЦЕЛЬ. Глаза свободно раскрыты, и окружающий мир просто проходит СКВОЗЬ них. 🙂

Успехов Вам!