Упражнение для Расширения Диапазона Голоса

Аудио-Версия — в конце выпуска! :)

Здравствуйте!

Бывало у Вас так, что голос хорошо звучит в нижнем регистре, но совсем тускло и зажато на высоких нотах?

Или наоборот, «верхи» звучат ярко, а низы – проваливаются.

Или, что бывает чаще всего – относительно нормально звучит средний участок диапазона голоса (довольно ограниченное количество нот), а все остальное – вообще отсутствует. :)

Для того, чтобы сделать звучание голоса максимально ровным и свободным на всем диапазоне – хочу поделиться с Вами очень эффективным упражнением.

Практика выполнения этого упражнения показывает, что у каждого человека от природы — средний рабочий диапазон (который Вы можете использовать в пении) составляет 2.5 октавы. Если у Вас меньше – то выполнение этого упражнения будет способствовать не только созданию яркого, сбалансированного по частотам и свободного звука, но и расширению Вашего диапазона (обычно, вверх).

Упражнение выполняется как всегда, очень просто. :)

Вначале – прочитайте описание, а потом будете тренироваться, т.к. это упражнение лучше выполнять стоя. :)

Итак, Вы стоите ровно! Грудь приподнята! Живот втянут и расслаблен! Плечи опущены и расправлены.

На лице – широкая улыбка от души! :)

Да, при выполнении этого упражнения – очень важно сохранять улыбку на лице – так будет эффективнее! :)

А теперь, представьте себе Останкинскую телебашню! :) Может быть, Вам даже довелось побывать там в ресторане «7-е небо»? В этом случае – Вы катались на останкинском лифте! :)

И вот теперь — начинаете плавно рычать с самых нижних звуков до максимально верхних (включая фальцетные)! Ваш голос идет медленно и ПЛАВНО вверх, как останкинский ЛИФТ. :)

На самом верху – остановка. :)

Повторите упражнение не менее 8 раз. :) А потом, тоже самое – только движение с самого верха – вниз! Тоже 8 раз.

Вы можете ощутить как на низких звуках голос идет из груди. На средних – от лица. И на самых верхних – из затылка. Почувствуйте это.

При этом очень важно сохранить расслабление мышц гортани и плавное звучание. Момент перехода на фальцетное звучание и обратно не должен быть заметен для слуха. Если сразу у Вас не получится плавного звука – ничего страшного. У меня тоже только через две недели ежедневных тренировок начало получаться более менее как следует. :)

Выполняйте это упражнение каждый день – и Вы почувствуете как расширяется Ваш диапазон и насколько свободнее и сочнее звучит Ваш голос.

Если возникнут вопросы — пожалуйста, пишите!

Успехов Вам и до новых встреч!

Комментарии (50) на “Упражнение для Расширения Диапазона Голоса”

  1. Оля:

    Хорошее упражнение про «лифт» :)
    Но пока часто происходит превращение «р-р-р» в «ж-ж-ж» :) )))))
    Не шучу :) ))))
    Язык «уплощается», что ли :) ) не знаю, как еще описать :) )
    Но наверно, всё дело в практике и тренировке, да?
    Спасибо Вам, Кирилл, за полезные упражнения и хорошее настроение!!!
    Удачи Вам в дальнейших свершениях, и прекрасного звучания! :) ))

  2. Людмила Пархоменко:

    Уррррраааааа! У меня язык завибрировал! Да, я согласна с Ольгой, что дело в практике и упорных попытках сделать так, как Кирилл делает. Зажимы и запреты, вроде ярлыков — «пикалка», «тихоня» и др. клички растворяются. Открывается свободный, светлый, широкий путь творчества. Сколько талантов закапываем в землю из-за своих комплексов! Да здрррравствует наш Учитель — Кирилл! Миррр Всем!
    Людмила.

  3. Ирина:

    А у меня получилось!!!!

  4. Сергей:

    Очень хорошо получается.:)тренировки и еще раз тренировки.:)

  5. Ильшат:

    Спасибо Кирилл:) Упражнения очень хорошии. Насчет хорошего настроения, отдельное спасибо. Теперь всегда улыбка на лице:))

  6. Валентина:

    А у меня получилось!!!!

  7. Давид:

    Здравствуйте, Кирилл! На два упражнения (расширение диапазона и разогрева речевого голоса) — одна и та же ауиоверсия

  8. Ольга:

    Понррррррррррррррррррррррррррррравилось :-) ))

  9. Крис:

    Кирилл, а если картавость, как лучше поступить? Рычать, как можешь? :) Я слышала, что горловое «р» очень нежелательно при пении…

  10. Рома:

    Кирилл, скажите пожалуйста, а рык надо издавать языком или горлом?

  11. Рома:

    Ну то есть языком я имел ввиду — произносить букву Р

  12. Андрей Ленк:

    Спасиюо! Простые и интересные упражнения! Класс!

  13. Ольга:

    Супер! очень понравилось! получила заряд бодрости

  14. Андрей:

    В середине аудио, когда Кирилл «рычал», он прям таки перешёл на ультра звук. Страшно стало.

  15. Vadimir:

    Кирилл, а как подниматься/спускаться? По тонам, полутонам?

  16. ирина:

    А каким рррррррррр рычать, горловым или языком?

  17. Екатерина:

    Снизу вверх получается, а вот сверху вниз не получается понизить тон.
    Кирилл, Вы писали, что очень важно сохранять улыбку на лице) Вот как раз когда рычу сверху вниз так и хочется перестать улыбаться, т.е. без этого голос не понижается(

  18. kirilltv:

    Рычать лучше всего ПЛАВНО вверх-вниз (не по полутонам).

    Улыбку специально делать не следует. Она получается автоматически, когда Вам нравится процесс и Вы получаете от него удовольствие. Это именно то, что нужно. :)

    Рычание может быть и кончиком языка, и корнем. И так, и так полезно.

    Успехов!!

  19. Люция:

    Спасибо, Кирилл! Тренируя голос, стараюсь не думать о том, что мои р-р-р-р-ычания слышат соседи по дому. Делать упражнения начала недавно. Уже жду результатов.

  20. Артур:

    а что если фальцет не получается..а все время звучит голос…или не чувствуется переход…я где то до ре ми 2 октавы дохожу и все равно

  21. Александр:

    Спасибо за упражнение, Кирилл! ведь это упражнение можно использовать как распевку перед пением? Мне после него ощутимо легче петь

  22. Валентин:

    а у меня не получается рычать языком, звук РРР теряется, хотя не кортавлю. что делать?

  23. Валентина Петровна:

    Я рычу и мне нравится.. медленно не идет. только быстро вверх и вниз Больше воздуха напора и будет щекотный язык. И голос заметно шире диапозон.ВалПет

  24. Я тоже только начала эти упражнения)бедные соседи наверное сума сходят))но надеюсь не затянется надолго

  25. tatyana:

    спасибо.супер.

  26. Большое спасибо за упражнения.

  27. Kseniya:

    Здравствуйте, Кирилл :) А какое упражнение наиболее эффективно для развития грудного регистра (может даже не одно))? Очень мне хочется сочности добавить…в джазе красивые низы просто необходимы.

  28. диля:

    благодарю,получается,эдорррово.

  29. Егор:

    Кирилл, а не подскажите, как сначала избавиться от картавости(если это возможно), а то у меня это упражнение не выходит по выше написанной причине.
    Заранее спасибо!

  30. Юля-ля:

    Классное упражнение!!!! Так весело рррычать дома! Спасибо, Кирилл, за упражнение и за твоё милое ррррычание! Оч понравилось!:)

  31. Наташа Серебренникова:

    Благодарррррррррррррррю!!!!

  32. Лёнька:

    Блин я не понимаю в каком месте этого лифта нужно переходить на фальцет? я могу перейти в самом незу а могу и в самом верху, если буду переходить вверху то напряжение в горле будет сильнее, как надо правильнее переходить на фальцет и в каком месте?

  33. наташа:

    классное упражнение, только пока прерывается, но я стараюсь

  34. Мила:

    Спасибо большое:*

  35. Тыгытык):

    Валентин! Оля! Я вас так понимаю! У меня тоже «рррррр» со временем переходит в нечто среднее между «жжж» и «ззз»!))) А мягкую «р`» так вообще тянуть не могу))) А картавить снизу вверх и обратно мне гораздо легче)
    Кирилл, скажите, пожалуйста, ведь выражением «рычать корнем языка» Вы имели в виду так называемую «картавость»?
    Спасибо Вам большое за Ваши упражнения! Мне после выполнения предыдущих упражнений как-то сразу легче петь становится! Огромное спасибо, ещё раз!!! Вы наш учитель и наставник!)))

  36. Наталья:

    После этого упражнения, прррррррекррррррасное настроение! СПАСИБО!

  37. Alexander:

    можно не только кончиком языка до неба и рычать, но как бы из глубины языка или с середины языка касаясь неба

  38. Юлия:

    Здорррррово!!! Благодарррррю!!!

  39. Наташа=):

    А вот Вы говорите, что у почти у каждого человека «рабочий» диапазон голоса составляет 2,5 октавы. А могу ли я с помощью этого упражнения ещё более увеличить его?=))))

  40. SkrilinG:

    У меня почему-то не получается сильно долго рычать, как-то само по себе останавливается, не всегда получаются переходы и вверх и вниз (: еще что-нибудь для развития рычания есть?) (:

  41. ооочень круто :) сначала вообще не получалось, но потом приловчилась, и «прорычала» все свои любимые песни))

  42. иванова юлия:

    мне сразу все пригодилось в профессиональной деятельности — я работаю с маленькими детьми, они не плачут и, похоже меня понима (-;
    ют БЛАГО ДАРЮ

  43. Мне понравилось и это упражнение. Правда при выполнении не получаются верхние ноты. Но это дело тренировки. Класс. Спасибо.

  44. Wi chudoooooo :************

  45. Людмила:

    Благодарю! Очень смешно звучит пока. Я не сдаюсь. Дыхания не хватает. Упражнение все равно доведу до того момента, чтобы испытывать комфорт. Пока его нет

  46. Елена Демьянникова:

    Кирилл.огромная благодарность за уроки.Вы большой молодец! Вопрос: Как делать это упражнение. если не выговариваешь букву Р ?

  47. mariana:

    Dobrii den! Poka trenirovalas richat moia sobaka ochen vnimatelno smotrela na mena potom stala podpevat t.e. podrichovivat , teper u nas duet . SPASIBO PONRAVILOS I MNE I MOEMU PSU !!!

  48. Мила:

    Кирилл! Большое спасибо тебе за твое обаяние, чудесный голос, добрую улыбку и щедрое сердце. Спасибо тебе за твои уроки. Они — простые и классные!

  49. Лидия:

    Спасибо огромное! И всё же каким же упражнением можно заменить рычание, если рычать не можешь ( картавость)

  50. Светлана:

    Спасибо, замечательное упражнение, делаю около недели — результаты замечательные! Можно ли выполнять упражнения во время ходьбы?

Оставить комментарий

Spam Protection by WP-SpamFree